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O Reiki como técnica de autoterapia

Reiki

Como realizar um autotratamento?

Apesar de pequenas diferenças entre culturas, o Reiki é ou pode ser – ao mesmo tempo – uma prática holística, uma terapia complementar, uma atividade religiosa e/ou uma filosofia de vida.

Originária do Japão, a palavra Reiki é composta pelos termos “Rei” (que quer dizer energia do Universo) e “Ki” (que significa a energia vital de cada ser humano). Ao manipular essas energias é possível realizar curas.

Do ponto de vista da terapia complementar, o Reiki pode ser aplicado tanto em utentes como nos próprios terapeutas (por eles mesmos). Aliás, no Brasil, a Terapia Reiki é reconhecida como profissão pelo Ministério do Trabalho.

O que é Reiki

Como técnica de autoterapia, o Reiki pode ser aplicado da seguinte forma, por meio da imposição das mãos, sobre diferentes chakras:

  • Junte as suas mãos e conecte-se com a Rei (Energia Universal);
  • Em seguida, aplique a energia por dois ou três minutos em você mesmo;
  • Para aplicar, imponha as suas mãos sobre:
    • A sua cabeça, testa, olhos, ouvidos, garganta, orelhas e pescoço;
    • Os seus ombros e peito;
    • O seu coração, estômago e fígado;
    • O seu umbigo, sacro, costas, glúteos e ancas;
    • Os seus joelhos e pés;
  • Mantenha as suas mãos sobre cada um dos chakras por dois ou três minutos;
  • Para finalizar, junte as suas mãos novamente e agradeça à Energia Universal (Rei).

Realize esse procedimento todos os dias para que você se torne cada vez mais receptivo à energia vital do universo e para que ela possa se tornar cada vez mais poderosa em você. Isso lhe permitirá se manter sadio e curar outras pessoas com mais facilidade por meio do Reiki.